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Blutgruppe Null

Blutgruppe 0

Blutgruppe Null ist laut D’Adamo in der Steinzeit entstanden, als die Menschen als Jäger und Sammler lebten und daher vor allem rotes Fleisch und Fisch, viel Obst und Gemüse aßen. Diese Ernährungsweise ähnelt somit einer eiweißreichen und kohlenhydratarmen Paleo-Diät.

Sehr gut geeignet für Blutgruppe 0:

Adzukibohnen i
Alse i
Augenbohnen i
Babyspinat i
Blatt-Spinat i
Blattspinat i
Blattspinat tiefgefroren i
Blaufisch i
Büffel i
Carob i
Cayennepfeffer i
Chicorée i
Curry i
Eskarol (Winterendivie) i
Feigen i
Flussbarsch i
Forellenfilet, geräuchert i
Gelbschwanz i
Grünkohl, frisch, gegart i
Hammel i
Hecht i
Hering i
Innereien i
Kalb i
Kohlrabi, frisch i
Kohlrabi, frisch gegart i
Kombualgen i
Kürbis, frisch gegart i
Kürbiskerne i
Lamm i
Löwenzahn i
Makrele i
Mangold, frisch i
Mineralwasser i
Olive, grün i
Olive, schwarz i
Olivenöl, nativ i
Paprika, rot (frisch) i
Petersilie i
Pintobohnen i
Porree i
Regenbogenforelle i
Rind i
Roter Schnapper i
Rübengrün i
Schnappbarsch i
Schwertfisch i
Seehecht (Hechtdorsch) i
Seezunge i
Spinat, tiefgefroren, gegart i
Stör i
Streifenbarsch i
Topinambur i
Walnüsse (Walnusskerne) i
Weißbarsch i
Weiße Rüben i
Weißfisch i
Wild i
Ziegelfisch i
Zwiebel i

Neutral für Blutgruppe 0:

Abalonepilze i
Agar-Agar i
Ahornsirup i
Amaranth i
Ananas i
Anis i
Aprikosen i
Austern i
Austernpilze i
Bambussprossen i
Barramunda i
Basilikum i
Bergamoteöl i
Blaubeeren i
Bleichsellerie, Staudensellerie, frisch i
Bohnen, grün i
Bohnenkraut i
Boysenbeeren i
Brunnenkresse, frisch i
Butter i
Cannellinobohnen i
Chilis, rot i
Chilischoten i
Datteln i
Dicke Bohnen (Ackerbohnen) i
Dill i
Eisbergsalat i
Enokipilze i
Ente i
Erbsen, grün, gegart i
Estragon i
Fächerfisch i
Farmerkäse i
Fasan i
Fenchel i
Fenchel i
Flunder i
Flusskrebs i
Froschschenkel i
Frühlingszwiebeln i
Gelatine i
Gelbe Kohlrüben, gegart i
Gerste i
Gerstenmalz i
Gewürznelke i
Ginseng i
Grüne Minze i
Grüner Tee i
Guaven i
Hai i
Haselnüsse i
Hechtbarsch i
Himbeeren i
Hirse i
Holunderbeeren i
Honig i
Huhn i
Hummer i
Ingwer i
Ingwer Tee i
Kaktusfeige i
Kamut i
Kaninchen i
Kardamom i
Karpfen i
Kerbel i
Kichererbsen i
Kirschen i
Kiwis i
Knoblauch, frisch i
Kopfsalat, frisch i
Koriander i
Korinthen i
Krabben i
Kreuzkümmel i
Kümmel i
Kumquats i
Lachsforelle i
Lebertran i
Limbabohnen i
Limetten i
Loganbeeren i
Lorbeerblatt i
Majoran i
Mandelmus i
Mandeln i
Mandelöl i
Meerbrassen i
Meerrettich i
Melasse i
Melonenkürbis i
Miesmuscheln i
Minze i
Miso i
Mozzarella i
Naturreissirup i
Nektarinen i
Nelkenpfeffer i
Oregano i
Paprika, grün, gelb (frisch) i
Paprikapulver i
Pfefferminze i
Pfeilwurzmehl i
Piment i
Pinienkerne i
Preiselbeeren i
Puffbohnen i
Radicchio i
Radieschen i
Rahm-Blattspinat i
Rapsöl i
Rebhuhn i
Reis i
Roggen i
Rosinen i
Rosmarin i
Rotbarsch oder Goldbarsch i
Rote Bohnen i
Rote Rüben, frisch, gegart i
Rotwein i
Safran i
Salbei i
Salz i
Sardellen (Anchovis) i
Schafskäse (Feta) i
Schalotten i
Schellfisch i
Schildkröten i
Schnittlauch i
Schwarze Bohnen i
Seebarsch i
Seeohr i
Seeteufel i
Sellerie, frisch i
Sellerieblätter i
Senf i
Senfpulver i
Sesamöl i
Sesampaste i
Sesamsamen, ungeschält i
Sojabohnen, getrocknet i
Sojakäse i
Sojamilch i
Sojamilch light i
Sojasauce i
Sonnenblumenkerne i
Sonnenblumenmus i
Sonnenfisch i
Spargel, frisch, gegart i
Stachelbeeren i
Staudensellerie i
Stint i
Tamari i
Tempeh i
Thymian i
Tintenfisch i
Tofu i
Venusmuscheln i
Wachtel i
Wasserkastanien i
Wassermelonen i
Weinbergschnecken i
Weinstein i
Weintrauben i
Weintrauben, weiss i
Weiße Bohnen i
Weißer Thun i
Weißstör i
Weißwein i
Wintergrünöl i
Wintermelonen i
Wolfsbarsch i
Worcester-Sauce i
Yamswurzel i
Zackenbarsch i
Ziegenkäse i
Zitronen i
Zucchini i
Zucker, weißer, brauner i
Zuckerrohrsaft i
Zuckerschoten i

Was man eher meiden sollte bei Blutgruppe 0:

Ananas, geraspelt i
Apfelessig i
Balsamico-Essig i
Barracuda i
Baumwollsaatöl i
Berglinsen i
Blauschimmelkäse i
Blumenkohl frisch, gegart i
Bohnenkaffee i
Bohnenkaffee, entkoffeiniert i
Brombeeren i
Buttermilch i
Cashewnüsse (Cashewkerne) i
Cheddar i
Chinakohl, gegart i
Colagetränke i
Colby i
Distelöl i
Erdbeeren i
Erdnussbutter i
Erdnüsse i
Erdnüsse geröstet und gesalzen i
Erdnussöl i
Grüne Linsen i
Hafer i
Haferflocken zart, glutenfrei i
Haferflocken, zart i
Hering, mariniert i
Honigmelonen i
Hüttenkäse i
Jarlsberg i
Kantalupmelonen i
Kapern i
Katzenfisch (Wels) i
Kefir i
Kidneybohnen i
Kochbananen i
Kokosfett oder Kokosöl i
Krake i
Limonaden i
Litschis i
Magermilch i
Mais i
Maiskeimöl i
Maissirup i
Maisstärke i
Mandarinen i
Mayonnaise i
Meerschnecken i
Mixed Pickles i
Mohnsamen i
Molke i
Monterey Jack i
Münster i
Muskatnuss i
Paranüsse i
Parmesan i
Perlbohnen i
Pfeffer, schwarz, weiß i
Pistazien i
Provolone i
Räucherlachs i
Relish i
Rhabarber i
Ricotta i
Rosenkohl, frisch, gegart i
Rote Linsen i
Rotkohl, Konserve, gegart i
Rotweinessig i
Schinken i
Schmelzkäse i
Schwarzer Tee i
Schwein i
Senfkohlblätter i
Speck i
Speiseeis i
Spirituosen i
Tomatenketchup i
Vanille i
Weißkohl i
Weißweinessig i
Weizen i
Ziegenmilch i
Zimt i
 

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