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my Foods
0,63 g Fett
0,34 g ungesättigte Fettsäuren
23,54 g Kohlenhydrate
23,54 g Zucker
0,00 g Laktose
7,06 g Fruktose
0,03 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Wasabi roh

123 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
23,5 g
Zucker:
23,5 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
7,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
128 mg
Magnesium:
69 mg
Phosphor:
80 mg
Kalium:
568 mg
Natrium:
17 mg
Spurenelemente
Eisen:
1030,0 µg
Zink:
1620,0 µg
Kupfer:
155,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
391,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
41,900 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,131 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,114 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,274 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Wasabi roh

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,06 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 23,5 g Zucker!

 
 

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