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my Foods
3,13 g Fett
1,79 g ungesättigte Fettsäuren
58,28 g Kohlenhydrate
2,21 g Zucker
0,00 g Laktose
0,11 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Vollkornteigwaren eifrei mit Weizenkeimen roh

319 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
13,5 g
Kohlenhydrate:
58,3 g
Zucker:
2,2 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
11,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
145 mg
Phosphor:
422 mg
Kalium:
421 mg
Natrium:
4 mg
Spurenelemente
Eisen:
4032,0 µg
Zink:
4981,0 µg
Kupfer:
696,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
4541,0 µg
Fluorid:
100,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,578 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,208 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,429 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vollkornteigwaren eifrei mit Weizenkeimen roh

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 0,11 mg Fructose
 
 

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