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my Foods
3,73 g Fett
2,65 g ungesättigte Fettsäuren
40,91 g Kohlenhydrate
1,02 g Zucker
0,00 g Laktose
0,04 g Fruktose
1,33 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam

235 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
8,9 g
Kohlenhydrate:
40,9 g
Zucker:
1,0 g
Fett:
3,7 g
Ballaststoffe:
6,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
61 mg
Magnesium:
102 mg
Phosphor:
263 mg
Kalium:
272 mg
Natrium:
521 mg
Spurenelemente
Eisen:
3375,0 µg
Zink:
2649,0 µg
Kupfer:
421,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
2291,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,311 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,124 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,269 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,7 g Fett

→ 1,3 g Salz!

→ 0,04 mg Fructose
 
 

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