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my Foods
2,65 g Fett
1,89 g ungesättigte Fettsäuren
42,01 g Kohlenhydrate
1,21 g Zucker
0,00 g Laktose
0,04 g Fruktose
1,32 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten

231 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
9,1 g
Kohlenhydrate:
42,0 g
Zucker:
1,2 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
6,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
102 mg
Phosphor:
267 mg
Kalium:
286 mg
Natrium:
519 mg
Spurenelemente
Eisen:
3183,0 µg
Zink:
2558,0 µg
Kupfer:
440,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
2332,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,360 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,124 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,290 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,3 g Salz!

→ 0,04 mg Fructose

 
 

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