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my Foods
15,43 g Fett
9,53 g ungesättigte Fettsäuren
54,19 g Kohlenhydrate
26,56 g Zucker
2,15 g Laktose
2,12 g Fruktose
0,40 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Vollkornbackwaren mit Weizenkleie gezuckert

391 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
8,5 g
Kohlenhydrate:
54,2 g
Zucker:
26,6 g
Fett:
15,4 g
Ballaststoffe:
11,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
128 mg
Phosphor:
349 mg
Kalium:
466 mg
Natrium:
159 mg
Spurenelemente
Eisen:
4621,0 µg
Zink:
2862,0 µg
Kupfer:
367,0 µg
Iod (Iodid):
9,0 µg
Mangan:
3527,0 µg
Fluorid:
63,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,318 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,270 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,267 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,181 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vollkornbackwaren mit Weizenkleie gezuckert

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,4 g Fett

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 2,12 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 26,6 g Zucker!

 
 

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