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my Foods
16,26 g Fett
13,09 g ungesättigte Fettsäuren
48,91 g Kohlenhydrate
17,60 g Zucker
0,00 g Laktose
8,31 g Fruktose
0,32 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Vollkornbackwaren mit Früchten

376 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
48,9 g
Zucker:
17,6 g
Fett:
16,3 g
Ballaststoffe:
12,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
138 mg
Phosphor:
347 mg
Kalium:
466 mg
Natrium:
127 mg
Spurenelemente
Eisen:
5262,0 µg
Zink:
3052,0 µg
Kupfer:
459,0 µg
Iod (Iodid):
8,5 µg
Mangan:
3665,0 µg
Fluorid:
60,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,499 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,242 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,146 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,261 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vollkornbackwaren mit Früchten
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 16,3 g Fett

→ 17,6 g Zucker!

→ 0,3 g Salz!

→ 8,31 mg Fructose
 
 

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