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my Foods
1,36 g Fett
0,76 g ungesättigte Fettsäuren
19,72 g Kohlenhydrate
3,94 g Zucker
0,00 g Laktose
0,99 g Fruktose
0,11 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Trüffel getrocknet

156 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
22,1 g
Kohlenhydrate:
19,7 g
Zucker:
3,9 g
Fett:
1,4 g
Ballaststoffe:
44,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
61 mg
Magnesium:
56 mg
Phosphor:
149 mg
Kalium:
1,191 mg
Natrium:
176 mg
Spurenelemente
Eisen:
7928,0 µg
Zink:
1439,0 µg
Kupfer:
840,0 µg
Iod (Iodid):
114,0 µg
Mangan:
598,0 µg
Fluorid:
178,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
5,330 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,199 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,747 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Trüffel getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,99 mg Fructose

 

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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