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my Foods
0,20 g Fett
0,07 g ungesättigte Fettsäuren
56,17 g Kohlenhydrate
1,69 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Tamarinden (Sauerdattel) reif tiefgefroren

285 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
56,2 g
Zucker:
1,7 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
5,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
80 mg
Magnesium:
88 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
505 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
1247,0 µg
Zink:
991,0 µg
Kupfer:
428,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
991,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,564 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,203 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,067 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,058 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Tamarinden (Sauerdattel) reif tiefgefroren

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

 

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