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my Foods
10,60 g Fett
8,71 g ungesättigte Fettsäuren
35,70 g Kohlenhydrate
0,71 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sonnenblumenkernmehl

401 Kilokalorien pro 100 Gramm

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Proteine / Eiweiß:
39,9 g
Kohlenhydrate:
35,7 g
Zucker:
0,7 g
Fett:
10,6 g
Ballaststoffe:
8,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
360 mg
Magnesium:
370 mg
Phosphor:
600 mg
Kalium:
800 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
6600,0 µg
Zink:
5050,0 µg
Kupfer:
2470,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
1400,0 µg
Fluorid:
75,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,500 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,470 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,180 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sonnenblumenkernmehl

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,6 g Fett

 

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