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my Foods
1,12 g Fett
0,75 g ungesättigte Fettsäuren
5,12 g Kohlenhydrate
5,07 g Zucker
0,00 g Laktose
1,23 g Fruktose
0,07 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sojasprossen tiefgefroren

59 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
6,9 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
Zucker:
5,1 g
Fett:
1,1 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
78 mg
Kalium:
180 mg
Natrium:
28 mg
Spurenelemente
Eisen:
834,0 µg
Zink:
892,0 µg
Kupfer:
247,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
177,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,025 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,158 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,152 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,140 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sojasprossen tiefgefroren

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,1 g Zucker!

→ 1,23 mg Fructose

 

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