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my Foods
5,17 g Fett
4,08 g ungesättigte Fettsäuren
6,18 g Kohlenhydrate
6,13 g Zucker
0,00 g Laktose
0,15 g Fruktose
2,97 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sojasoße weiße

113 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
10,3 g
Kohlenhydrate:
6,2 g
Zucker:
6,1 g
Fett:
5,2 g
Ballaststoffe:
4,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
64 mg
Magnesium:
67 mg
Phosphor:
145 mg
Kalium:
485 mg
Natrium:
1,168 mg
Spurenelemente
Eisen:
3156,0 µg
Zink:
1264,0 µg
Kupfer:
408,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
1068,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,385 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,195 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,075 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,136 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sojasoße weiße

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,2 g Fett

→ 6,1 g Zucker!

→ 0,15 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 3,0 g Salz!

 
 

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