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my Foods
50,40 g Fett
39,46 g ungesättigte Fettsäuren
10,20 g Kohlenhydrate
0,20 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sesam roh

572 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
20,9 g
Kohlenhydrate:
10,2 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
50,4 g
Ballaststoffe:
11,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
20,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
19,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
783 mg
Magnesium:
347 mg
Phosphor:
607 mg
Kalium:
458 mg
Natrium:
45 mg
Spurenelemente
Eisen:
10000,0 µg
Zink:
7775,0 µg
Kupfer:
1460,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
1465,0 µg
Fluorid:
60,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,790 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,250 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,790 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sesam roh

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
Schädigungspotential

→ 50,4 g Fett!

 
 

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