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my Foods
54,93 g Fett
44,28 g ungesättigte Fettsäuren
9,28 g Kohlenhydrate
0,19 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sesam geröstet

600 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
19,0 g
Kohlenhydrate:
9,3 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
54,9 g
Ballaststoffe:
10,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
23,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
20,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
712 mg
Magnesium:
315 mg
Phosphor:
552 mg
Kalium:
416 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
9104,0 µg
Zink:
7075,0 µg
Kupfer:
1327,0 µg
Iod (Iodid):
9,1 µg
Mangan:
1332,0 µg
Fluorid:
55,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,045 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,359 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,159 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,431 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sesam geröstet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 54,9 g Fett!

 

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