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my Foods
53,85 g Fett
43,42 g ungesättigte Fettsäuren
9,09 g Kohlenhydrate
0,18 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,95 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sesam geröstet und gesalzen

589 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
18,6 g
Kohlenhydrate:
9,1 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
53,9 g
Ballaststoffe:
10,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
23,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
20,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
703 mg
Magnesium:
311 mg
Phosphor:
544 mg
Kalium:
408 mg
Natrium:
802 mg
Spurenelemente
Eisen:
8927,0 µg
Zink:
6937,0 µg
Kupfer:
1303,0 µg
Iod (Iodid):
9,3 µg
Mangan:
1310,0 µg
Fluorid:
55,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,044 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,352 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,423 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sesam geröstet und gesalzen

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 53,9 g Fett!

→ 1,9 g Salz!

 

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