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my Foods
2,18 g Fett
1,35 g ungesättigte Fettsäuren
44,53 g Kohlenhydrate
44,09 g Zucker
0,00 g Laktose
17,81 g Fruktose
1,61 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sellerieblätter getrocknet

258 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
12,0 g
Kohlenhydrate:
44,5 g
Zucker:
44,1 g
Fett:
2,2 g
Ballaststoffe:
21,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
489 mg
Magnesium:
261 mg
Phosphor:
391 mg
Kalium:
2,695 mg
Natrium:
891 mg
Spurenelemente
Eisen:
4629,0 µg
Zink:
2945,0 µg
Kupfer:
196,0 µg
Iod (Iodid):
29,0 µg
Mangan:
4901,0 µg
Fluorid:
141,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,967 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
41,969 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,283 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,413 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,239 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sellerieblätter getrocknet

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 17,81 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 44,1 g Zucker!

→ 1,6 g Salz!

 

Besonders geeignet für → Blutgruppe AB


allgemeine Angaben zu Sellerieblätter

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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