Anbieter-Service | Kontakt
my Foods
11,78 g Fett
9,19 g ungesättigte Fettsäuren
1,01 g Kohlenhydrate
0,40 g Zucker
0,00 g Laktose
0,15 g Fruktose
1,16 g Salz
0,04 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Seezungenfilets mit Oliven in der Folie gegart (3)

169 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
14,7 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
Zucker:
0,4 g
Fett:
11,8 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
43 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
43 mg
Phosphor:
160 mg
Kalium:
270 mg
Natrium:
454 mg
Spurenelemente
Eisen:
1055,0 µg
Zink:
429,0 µg
Kupfer:
74,0 µg
Iod (Iodid):
21,7 µg
Mangan:
96,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,057 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,003 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,101 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,182 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Seezungenfilets mit Oliven in der Folie gegart (3)

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,8 g Fett

→ 1,2 g Salz!

→ 0,15 mg Fructose

→ 43 mg Cholesterin
 
 

Durch Klick auf "Akzeptieren" stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Vielen Dank dafür! Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies ablehnen" eingestellt. Wenn du auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du dich damit einverstanden, dass eatr Cookies verwendet, um das allgemeine Besucherverhalten zu analysieren.

Schließen