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my Foods
2,66 g Fett
1,62 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
17,30 g Salz
0,05 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Seehecht gesalzen

87 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
15,7 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
46 mg
Phosphor:
170 mg
Kalium:
299 mg
Natrium:
6,803 mg
Spurenelemente
Eisen:
728,0 µg
Zink:
298,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
16,6 µg
Mangan:
55,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,522 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,101 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,203 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,243 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Seehecht gesalzen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten
→ 51 mg Cholesterin
Schädigungspotential

→ 17,3 g Salz!

 
 

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