Anbieter-Service | Kontakt
my Foods

zurück

4,89 g Fett
2,71 g ungesättigte Fettsäuren
18,70 g Kohlenhydrate
0,77 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,81 g Salz
0,10 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniert tiefgefroren

188 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,0 g
Kohlenhydrate:
18,7 g
Zucker:
0,8 g
Fett:
4,9 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
95 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
143 mg
Kalium:
244 mg
Natrium:
323 mg
Spurenelemente
Eisen:
1573,0 µg
Zink:
1231,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
176,0 µg
Fluorid:
61,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,049 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,534 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,190 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,356 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schwein Rücken (Kotelett) (ma) paniert tiefgefroren
→ keine Laktose enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,9 g Fett

→ 0,8 g Salz!

→ 0,00 mg Fructose
→ 95 mg Cholesterin
 

allgemeine Angaben zu Schwein:

geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser

 
Nachhaltigkeit (Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet):
schlecht: CO2-Emission für die Produktion (USA) 8 kg und ca. 4 kg für Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumiertem Schweinefleisch
QuelleMeat Eater´s Guide to Climate Change and Health: Methodology (2011)
CO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
 
 12,1 t CO2/kg
zum Vergleich:
 
 0,9 t CO2/kg Linsen
 
 1,9 t CO2/kg Milch
 
 6,9 t CO2/kg Huhn
 
 39,2 t CO2/kg Lamm

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Ihnen das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden, dass eatR Cookies verwendet, um das allgemeine Besucherverhalten zu analysieren.

Schließen