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my Foods
9,90 g Fett
4,00 g ungesättigte Fettsäuren
2,31 g Kohlenhydrate
1,90 g Zucker
0,00 g Laktose
0,11 g Fruktose
1,20 g Salz
0,07 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Schinken-Käsesülze

167 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,1 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
Zucker:
1,9 g
Fett:
9,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
67 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
136 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
295 mg
Kalium:
325 mg
Natrium:
753 mg
Spurenelemente
Eisen:
772,0 µg
Zink:
2406,0 µg
Kupfer:
63,0 µg
Iod (Iodid):
16,7 µg
Mangan:
53,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,072 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,253 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,380 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,102 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,254 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schinken-Käsesülze

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,9 g Fett

→ 1,2 g Salz!

→ 0,11 mg Fructose

→ 67 mg Cholesterin
 

geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser

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