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0,80 g Fett
0,38 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,12 g Salz
0,06 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Schildkröten Fleisch roh

78 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
60 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
107 mg
Magnesium:
60 mg
Phosphor:
146 mg
Kalium:
235 mg
Natrium:
48 mg
Spurenelemente
Eisen:
1500,0 µg
Zink:
2500,0 µg
Kupfer:
250,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
80,0 µg
Fluorid:
100,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,250 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,500 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,086 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schildkröten Fleisch roh

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
mögliche Unverträglichkeiten
→ 60 mg Cholesterin
 

allgemeine Angaben zu Schildkröten:

geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch

 

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