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my Foods
4,47 g Fett
2,95 g ungesättigte Fettsäuren
13,71 g Kohlenhydrate
8,54 g Zucker
0,00 g Laktose
3,12 g Fruktose
0,09 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sauerampfer Pulver

272 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
39,7 g
Kohlenhydrate:
13,7 g
Zucker:
8,5 g
Fett:
4,5 g
Ballaststoffe:
24,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
646 mg
Magnesium:
372 mg
Phosphor:
571 mg
Kalium:
3,029 mg
Natrium:
37 mg
Spurenelemente
Eisen:
21973,0 µg
Zink:
6493,0 µg
Kupfer:
1006,0 µg
Iod (Iodid):
34,0 µg
Mangan:
10627,0 µg
Fluorid:
782,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
6,220 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
581,797 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,683 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,887 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,986 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sauerampfer Pulver

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,5 g Fett

→ 8,5 g Zucker!

→ 3,12 mg Fructose

 


allgemeine Angaben zu Sauerampfer

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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