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my Foods
8,60 g Fett
5,54 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,25 g Salz
0,05 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Sardinops tiefgefroren

154 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
19,2 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
50 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
215 mg
Kalium:
420 mg
Natrium:
100 mg
Spurenelemente
Eisen:
1800,0 µg
Zink:
2700,0 µg
Kupfer:
170,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
120,0 µg
Fluorid:
350,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,020 mg
Vitamin C:
0,700 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,012 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,300 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,960 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sardinops tiefgefroren

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,6 g Fett

→ 50 mg Cholesterin
 
 

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