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my Foods
2,60 g Fett
1,63 g ungesättigte Fettsäuren
40,39 g Kohlenhydrate
34,33 g Zucker
0,00 g Laktose
10,10 g Fruktose
0,26 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Rübenblatt getrocknet

268 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,4 g
Kohlenhydrate:
40,4 g
Zucker:
34,3 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
22,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,721 mg
Magnesium:
242 mg
Phosphor:
389 mg
Kalium:
2,213 mg
Natrium:
294 mg
Spurenelemente
Eisen:
11058,0 µg
Zink:
1487,0 µg
Kupfer:
2732,0 µg
Iod (Iodid):
16,0 µg
Mangan:
3640,0 µg
Fluorid:
156,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
3,254 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
347,036 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,908 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,522 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,807 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rübenblatt getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,10 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 34,3 g Zucker!

 
 

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