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7,58 g Fett
3,71 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,08 g Salz
0,07 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Rind Keule (mf) tiefgefroren

148 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
20,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
70 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
6 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
184 mg
Kalium:
345 mg
Natrium:
64 mg
Spurenelemente
Eisen:
2090,0 µg
Zink:
4126,0 µg
Kupfer:
89,0 µg
Iod (Iodid):
0,2 µg
Mangan:
21,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,019 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,221 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,251 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,181 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rind Keule (mf) tiefgefroren

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,6 g Fett

→ 70 mg Cholesterin
 

allgemeine Angaben zu Rind:

geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser

Besonders geeignet für → Blutgruppe Null

 
Nachhaltigkeit (Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet):
ganz schlecht: CO2-Emmission für die Produktion 24 kg und ca. 3 kg für Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro kg konsumiertem Rindfleisch
CO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
 
 27 t CO2/kg
zum Vergleich:
 
 0,9 t CO2/kg Linsen
 
 1,9 t CO2/kg Milch
 
 6,9 t CO2/kg Huhn
 
 39,2 t CO2/kg Lamm

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