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my Foods
8,59 g Fett
2,82 g ungesättigte Fettsäuren
14,71 g Kohlenhydrate
14,46 g Zucker
3,48 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,16 g Salz
0,02 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Quark-Mokka-Creme (4)

160 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
5,7 g
Kohlenhydrate:
14,7 g
Zucker:
14,5 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
23 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
91 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
91 mg
Kalium:
121 mg
Natrium:
64 mg
Spurenelemente
Eisen:
167,0 µg
Zink:
363,0 µg
Kupfer:
10,0 µg
Iod (Iodid):
6,7 µg
Mangan:
25,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,090 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,119 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,178 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,047 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Quark-Mokka-Creme (4)

→ salzarm

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,6 g Fett

→ 14,5 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 23 mg Cholesterin
 
 

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