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my Foods
28,90 g Fett
9,78 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,48 g Salz
0,07 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Provolone mind. 50% Fett i. Tr.

364 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
26,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
28,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
70 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
881 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
576 mg
Kalium:
120 mg
Natrium:
615 mg
Spurenelemente
Eisen:
500,0 µg
Zink:
3900,0 µg
Kupfer:
240,0 µg
Iod (Iodid):
40,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
160,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,297 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,019 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,320 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,083 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Provolone mind. 50% Fett i. Tr.

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Kalzium

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,5 g Salz!

→ 70 mg Cholesterin
Schädigungspotential

→ 28,9 g Fett!

 


allgemeine Angaben zu Provolone

geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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