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my Foods
55,40 g Fett
45,51 g ungesättigte Fettsäuren
15,90 g Kohlenhydrate
3,18 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Pistazie geröstet

627 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,9 g
Kohlenhydrate:
15,9 g
Zucker:
3,2 g
Fett:
55,4 g
Ballaststoffe:
6,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
37,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
90 mg
Magnesium:
130 mg
Phosphor:
448 mg
Kalium:
1,005 mg
Natrium:
6 mg
Spurenelemente
Eisen:
3100,0 µg
Zink:
1780,0 µg
Kupfer:
1020,0 µg
Iod (Iodid):
4,7 µg
Mangan:
616,0 µg
Fluorid:
110,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,023 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
7,300 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,560 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,238 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,255 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pistazie geröstet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

Schädigungspotential

→ 55,4 g Fett!

 

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