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my Foods
2,60 g Fett
1,34 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,15 g Salz
0,08 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Pfeilhecht

108 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
21,0 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
80 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
250 mg
Natrium:
60 mg
Spurenelemente
Eisen:
1000,0 µg
Zink:
1100,0 µg
Kupfer:
50,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
80,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
1,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,012 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,150 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pfeilhecht

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten
→ 80 mg Cholesterin
 
 

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