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my Foods
0,26 g Fett
0,17 g ungesättigte Fettsäuren
7,34 g Kohlenhydrate
6,97 g Zucker
0,00 g Laktose
3,01 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Pfefferschoten roh gegart

40 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
1,7 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
Zucker:
7,0 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
3,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
40 mg
Kalium:
242 mg
Natrium:
7 mg
Spurenelemente
Eisen:
938,0 µg
Zink:
146,0 µg
Kupfer:
152,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
262,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,331 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
161,917 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,083 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,318 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pfefferschoten roh gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,0 g Zucker!

→ 3,01 mg Fructose

 
 

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