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my Foods
69,12 g Fett
51,96 g ungesättigte Fettsäuren
4,16 g Kohlenhydrate
4,16 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,06 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Paranuss Mehl

698 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
17,2 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
Zucker:
4,2 g
Fett:
69,1 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
22,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
29,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
163 mg
Magnesium:
385 mg
Phosphor:
685 mg
Kalium:
643 mg
Natrium:
24 mg
Spurenelemente
Eisen:
2882,0 µg
Zink:
3928,0 µg
Kupfer:
1807,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
1299,0 µg
Fluorid:
64,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,360 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,043 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,146 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Paranuss Mehl

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

Schädigungspotential

→ 69,1 g Fett!

 

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