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my Foods
0,30 g Fett
0,15 g ungesättigte Fettsäuren
1,76 g Kohlenhydrate
0,63 g Zucker
0,00 g Laktose
0,09 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Mungobohnensprossen

24 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,2 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
Zucker:
0,6 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
4 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
179 mg
Natrium:
5 mg
Spurenelemente
Eisen:
460,0 µg
Zink:
390,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
100,0 µg
Fluorid:
4,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,041 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,067 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mungobohnensprossen

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,09 mg Fructose

 

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