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my Foods
10,69 g Fett
5,30 g ungesättigte Fettsäuren
37,85 g Kohlenhydrate
20,24 g Zucker
0,00 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,07 g Salz
0,04 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Muffins mit Schokolade (mit Wasser zubereitet)

278 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
7,4 g
Kohlenhydrate:
37,8 g
Zucker:
20,2 g
Fett:
10,7 g
Ballaststoffe:
5,2 g
Cholesterin:
36 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
100 mg
Phosphor:
225 mg
Kalium:
690 mg
Natrium:
161 mg
Spurenelemente
Eisen:
8494,0 µg
Zink:
1480,0 µg
Kupfer:
757,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
956,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,068 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,004 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,041 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,062 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,057 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Muffins mit Schokolade (mit Wasser zubereitet)

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ reich an Eisen
mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,7 g Fett

→ 20,2 g Zucker!

→ 0,01 mg Fructose
→ 36 mg Cholesterin
 
 

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