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my Foods
2,00 g Fett
1,68 g ungesättigte Fettsäuren
7,12 g Kohlenhydrate
0,14 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,06 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Mohn entölt entfettet

211 Kilokalorien pro 100 Gramm

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Proteine / Eiweiß:
40,4 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
Zucker:
0,1 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
34,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
2,475 mg
Magnesium:
565 mg
Phosphor:
1,448 mg
Kalium:
1,195 mg
Natrium:
36 mg
Spurenelemente
Eisen:
16107,0 µg
Zink:
10092,0 µg
Kupfer:
1696,0 µg
Iod (Iodid):
17,0 µg
Mangan:
20346,0 µg
Fluorid:
68,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,729 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,202 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,448 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mohn entölt entfettet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

 

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