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my Foods
53,22 g Fett
45,90 g ungesättigte Fettsäuren
7,14 g Kohlenhydrate
7,14 g Zucker
0,00 g Laktose
0,51 g Fruktose
1,94 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Mandelmus gesalzen

596 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
23,9 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
Zucker:
7,1 g
Fett:
53,2 g
Ballaststoffe:
7,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
34,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
11,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
86 mg
Magnesium:
218 mg
Phosphor:
345 mg
Kalium:
674 mg
Natrium:
762 mg
Spurenelemente
Eisen:
3158,0 µg
Zink:
3140,0 µg
Kupfer:
900,0 µg
Iod (Iodid):
41,1 µg
Mangan:
1808,0 µg
Fluorid:
99,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,109 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,118 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,014 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mandelmus gesalzen
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,1 g Zucker!

→ 0,51 mg Fructose
Schädigungspotential

→ 53,2 g Fett!

→ 1,9 g Salz!

 

allgemeine Angaben zu Mandelmus:

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

 

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