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my Foods
52,68 g Fett
45,83 g ungesättigte Fettsäuren
6,86 g Kohlenhydrate
6,86 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,96 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Mandel süß geröstet und gesalzen

574 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
20,0 g
Kohlenhydrate:
6,9 g
Zucker:
6,9 g
Fett:
52,7 g
Ballaststoffe:
13,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
35,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
10,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
260 mg
Magnesium:
287 mg
Phosphor:
547 mg
Kalium:
755 mg
Natrium:
773 mg
Spurenelemente
Eisen:
3924,0 µg
Zink:
4021,0 µg
Kupfer:
1105,0 µg
Iod (Iodid):
2,4 µg
Mangan:
1818,0 µg
Fluorid:
81,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,686 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,127 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,559 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mandel süß geröstet und gesalzen

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,9 g Zucker!

Schädigungspotential

→ 52,7 g Fett!

→ 2,0 g Salz!

 

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