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76,52 g Fett
61,67 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Macadamianuss geröstet

706 Kilokalorien pro 100 Gramm

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Proteine / Eiweiß:
7,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
76,5 g
Ballaststoffe:
12,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
59,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
117 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
330 mg
Natrium:
7 mg
Spurenelemente
Eisen:
1800,0 µg
Zink:
1100,0 µg
Kupfer:
300,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
855,0 µg
Fluorid:
92,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,213 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,110 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,187 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Macadamianuss geröstet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 76,5 g Fett!

 

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