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my Foods
75,02 g Fett
60,46 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,96 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Macadamianuss geröstet und gesalzen

692 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
75,0 g
Ballaststoffe:
12,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
58,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
117 mg
Phosphor:
199 mg
Kalium:
324 mg
Natrium:
769 mg
Spurenelemente
Eisen:
1767,0 µg
Zink:
1079,0 µg
Kupfer:
296,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
842,0 µg
Fluorid:
91,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,209 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,108 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,183 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Macadamianuss geröstet und gesalzen

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 75,0 g Fett!

→ 2,0 g Salz!

 

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