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5,47 g Fett
3,59 g ungesättigte Fettsäuren
20,44 g Kohlenhydrate
19,67 g Zucker
0,00 g Laktose
4,65 g Fruktose
1,31 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Löwenzahn Pulver

254 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
27,6 g
Kohlenhydrate:
20,4 g
Zucker:
19,7 g
Fett:
5,5 g
Ballaststoffe:
26,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,337 mg
Magnesium:
290 mg
Phosphor:
528 mg
Kalium:
3,757 mg
Natrium:
572 mg
Spurenelemente
Eisen:
25346,0 µg
Zink:
6589,0 µg
Kupfer:
2067,0 µg
Iod (Iodid):
24,0 µg
Mangan:
7302,0 µg
Fluorid:
554,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
6,969 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
239,173 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,425 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,425 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,408 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Löwenzahn Pulver

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,5 g Fett

→ 19,7 g Zucker!

→ 1,3 g Salz!

→ 4,65 mg Fructose

 

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB Null


allgemeine Angaben zu Löwenzahn

  • Verzehr: roh oder gekocht, in Suppen oder Eintöpfen
  • 8 x soviele Antioxidanzien, 2x soviel Kalzium, 3x soviel Vitamin A, 5x soviel Vitamin K und E im Vergleich zu Spinat!
  • Geschmack: pfeffrig, bitter
    • weitere Quellenangaben

      geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

      QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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