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my Foods
15,50 g Fett
6,01 g ungesättigte Fettsäuren
48,20 g Kohlenhydrate
25,13 g Zucker
0,46 g Laktose
4,35 g Fruktose
0,13 g Salz
0,09 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Kuchen aus Rührmasse

362 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
6,4 g
Kohlenhydrate:
48,2 g
Zucker:
25,1 g
Fett:
15,5 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
92 mg
Alkohol (Ethanol):
0,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
47 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
176 mg
Kalium:
210 mg
Natrium:
167 mg
Spurenelemente
Eisen:
892,0 µg
Zink:
614,0 µg
Kupfer:
122,0 µg
Iod (Iodid):
5,4 µg
Mangan:
515,0 µg
Fluorid:
55,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,139 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,263 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,056 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,081 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,034 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kuchen aus Rührmasse

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,5 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 4,35 mg Fructose

→ 92 mg Cholesterin
Schädigungspotential

→ 25,1 g Zucker!

 
 

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