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my Foods
65,20 g Fett
3,42 g ungesättigte Fettsäuren
8,43 g Kohlenhydrate
6,57 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,05 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Kokosnuss Raspeln getrocknet

639 Kilokalorien pro 100 Gramm

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Proteine / Eiweiß:
7,4 g
Kohlenhydrate:
8,4 g
Zucker:
6,6 g
Fett:
65,2 g
Ballaststoffe:
14,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
61,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
116 mg
Phosphor:
194 mg
Kalium:
912 mg
Natrium:
20 mg
Spurenelemente
Eisen:
2990,0 µg
Zink:
1460,0 µg
Kupfer:
795,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
2130,0 µg
Fluorid:
0,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,000 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,110 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kokosnuss Raspeln getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,6 g Zucker!

Schädigungspotential

→ 65,2 g Fett!

 

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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