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my Foods
2,00 g Fett
0,16 g ungesättigte Fettsäuren
7,38 g Kohlenhydrate
7,38 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,14 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Kokosnuss entfettet

77 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
7,4 g
Zucker:
7,4 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
13,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
60 mg
Phosphor:
145 mg
Kalium:
585 mg
Natrium:
54 mg
Spurenelemente
Eisen:
3472,0 µg
Zink:
1211,0 µg
Kupfer:
0,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
2022,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,543 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,048 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,009 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,056 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kokosnuss entfettet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,4 g Zucker!

 

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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