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my Foods
7,81 g Fett
3,23 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,11 g Salz
0,07 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Kalb Kotelett (mf) roh

146 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
19,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
7,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
70 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
11 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
209 mg
Kalium:
329 mg
Natrium:
76 mg
Spurenelemente
Eisen:
2100,0 µg
Zink:
2550,0 µg
Kupfer:
110,0 µg
Iod (Iodid):
0,1 µg
Mangan:
27,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,080 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,300 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,490 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kalb Kotelett (mf) roh

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,8 g Fett

→ 70 mg Cholesterin
 

Besonders geeignet für → Blutgruppe Null

geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser

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