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3,41 g Fett
1,53 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,12 g Salz
0,07 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Hammel Muskelfleisch roh

113 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
20,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
65 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
162 mg
Kalium:
289 mg
Natrium:
94 mg
Spurenelemente
Eisen:
1800,0 µg
Zink:
2300,0 µg
Kupfer:
90,0 µg
Iod (Iodid):
0,7 µg
Mangan:
13,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,180 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,250 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,160 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Hammel Muskelfleisch roh

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,4 g Fett

→ 65 mg Cholesterin
 

allgemeine Angaben zu Hammel:

geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser

Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB Null

 

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