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my Foods
0,90 g Fett
0,52 g ungesättigte Fettsäuren
44,42 g Kohlenhydrate
1,81 g Zucker
0,00 g Laktose
0,18 g Fruktose
1,07 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Graubrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen

219 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
7,6 g
Kohlenhydrate:
44,4 g
Zucker:
1,8 g
Fett:
0,9 g
Ballaststoffe:
4,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
43 mg
Phosphor:
151 mg
Kalium:
190 mg
Natrium:
421 mg
Spurenelemente
Eisen:
1917,0 µg
Zink:
1349,0 µg
Kupfer:
249,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
1121,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,171 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,100 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,154 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Graubrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,1 g Salz!

→ 0,18 mg Fructose

 


allgemeine Angaben zu Graubrot

geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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