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my Foods
4,03 g Fett
2,33 g ungesättigte Fettsäuren
1,94 g Kohlenhydrate
0,90 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,50 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Goabohnen (Flügelbohnen) reif Konserve

77 Kilokalorien pro 100 Gramm

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Proteine / Eiweiß:
8,2 g
Kohlenhydrate:
1,9 g
Zucker:
0,9 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
5,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
138 mg
Magnesium:
44 mg
Phosphor:
120 mg
Kalium:
254 mg
Natrium:
207 mg
Spurenelemente
Eisen:
3609,0 µg
Zink:
1146,0 µg
Kupfer:
871,0 µg
Iod (Iodid):
0,7 µg
Mangan:
972,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,100 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,112 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,059 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Goabohnen (Flügelbohnen) reif Konserve

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 0,5 g Salz!

 

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