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my Foods
20,10 g Fett
9,99 g ungesättigte Fettsäuren
52,00 g Kohlenhydrate
51,48 g Zucker
0,00 g Laktose
20,80 g Fruktose
0,33 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Gewürznelken

414 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
52,0 g
Zucker:
51,5 g
Fett:
20,1 g
Ballaststoffe:
9,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
730 mg
Magnesium:
260 mg
Phosphor:
110 mg
Kalium:
1,100 mg
Natrium:
240 mg
Spurenelemente
Eisen:
5600,0 µg
Zink:
2200,0 µg
Kupfer:
490,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
8500,0 µg
Fluorid:
400,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,110 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,270 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,000 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Gewürznelken
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,3 g Salz!

→ 20,80 mg Fructose
Schädigungspotential

→ 20,1 g Fett!

→ 51,5 g Zucker!

 
 

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