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my Foods
7,50 g Fett
2,54 g ungesättigte Fettsäuren
3,30 g Kohlenhydrate
3,30 g Zucker
3,17 g Laktose
0,07 g Fruktose
0,87 g Salz
0,03 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Frischkäse mit Kräutern mind. 20% Fett i. Tr.

136 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
13,2 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
Zucker:
3,3 g
Fett:
7,5 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
28 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
120 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
180 mg
Kalium:
120 mg
Natrium:
390 mg
Spurenelemente
Eisen:
100,0 µg
Zink:
500,0 µg
Kupfer:
16,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
7,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,088 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,200 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,290 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,060 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,5 g Fett

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,07 mg Fructose

→ 28 mg Cholesterin
 

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