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my Foods
2,26 g Fett
1,30 g ungesättigte Fettsäuren
66,32 g Kohlenhydrate
0,94 g Zucker
0,00 g Laktose
0,09 g Fruktose
0,09 g Salz
0,06 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Frischeiteigwaren aus Weizen mit Spinat roh

339 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
12,2 g
Kohlenhydrate:
66,3 g
Zucker:
0,9 g
Fett:
2,3 g
Ballaststoffe:
7,1 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
47 mg
Magnesium:
42 mg
Phosphor:
125 mg
Kalium:
237 mg
Natrium:
36 mg
Spurenelemente
Eisen:
1894,0 µg
Zink:
3529,0 µg
Kupfer:
172,0 µg
Iod (Iodid):
9,0 µg
Mangan:
699,0 µg
Fluorid:
89,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,195 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
8,708 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,133 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,124 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,122 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Frischeiteigwaren aus Weizen mit Spinat roh

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,09 mg Fructose

→ 61 mg Cholesterin
 

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