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my Foods
7,20 g Fett
4,44 g ungesättigte Fettsäuren
42,80 g Kohlenhydrate
42,37 g Zucker
0,00 g Laktose
17,12 g Fruktose
0,16 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Estragon getrocknet

332 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
22,8 g
Kohlenhydrate:
42,8 g
Zucker:
42,4 g
Fett:
7,2 g
Ballaststoffe:
7,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,139 mg
Magnesium:
347 mg
Phosphor:
313 mg
Kalium:
3,020 mg
Natrium:
62 mg
Spurenelemente
Eisen:
32300,0 µg
Zink:
3900,0 µg
Kupfer:
600,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
3000,0 µg
Fluorid:
400,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,417 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
60,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,250 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,340 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,000 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Estragon getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,2 g Fett

→ 17,12 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 42,4 g Zucker!

 


allgemeine Angaben zu Estragon

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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